Hallo freunde
Ich hasse meine Aufschieberitis!
Heute wäre es beinahe passiert, dass ich mein Training aufgrund von Faulheit verschoben hätte. Ich habe mir eine “Pause” von 2 Tagen gegönnt, weil ich ein wenig Schmerzen im Ellenbogen hatte. Und was passiert am dritten Tag? Ich verschlafe mein Training!! Ok, ich trainiere von 20 Uhr bis 22 Uhr, aber das ist einfach keine Ausrede.
Hallo Freunde
Das ist mein Trainingsjournal. In diesem Journal werde ich meine Erfolge und Misserfolge im Krafttraining dokumentieren. Hier werde ich vom eigentlichen Thema dieses Blogs abweichen und mich konkret mit den Themen Krafttraining, Muskelaufbau und Ernährung für Muskelaufbau widmen. Aber ich werde auch Artikel ueber solche Sachen wie Zielsetzungen, Erfolg und gute Trainingsübungen, sowie Trainingsprogramme bringen.
